oh la famille

pour moi le stress se situe principalement en famille. J essaye de travailler en ce moment sur ma relation aux autres. Je me suis observée et j'ai découvert que je pouvais être très agressive d'emblée comme si je me protégeais du stress ambiant. Finalement ça m'épuise, c'est une stratégie inefficace. Je tente d'être plus souple, de m'affirmer et finalement si je trouve que le stress est trop important, de m'en aller quand j'estime ne plus avoir à supporter. Vous trouvez ça bien ou pas, des avis / suuggestions ?