Eczéma causé par le stress : Voici 3 conseils pour vous débarrasser de vos problèmes de peau

L’eczéma c’est quoi ?

L’eczéma, appelé aussi dermatite atopique, est une inflammation chronique de la peau qui se couvre de fines vésicules, de squames et de rougeurs purulentes. Mais ce qui caractérise le plus l’eczéma, ce sont les démangeaisons violentes qu’il provoque. Il n’y a pas un mais des eczémas. Qu’il soit atopique, séborrhéique, de contact, photosensible, impétiginisé ou dyshidrosique, l’effet de l’eczéma sur la peau reste le même : ça démange !

Celui qui nous intéresse ici est l’eczéma dyshidrosique. Car c’est un véritable eczéma « émotionnel » qui se manifeste surtout chez les personnes souffrant de stress chronique, ou qui sont d’un naturel nerveux. On décrit ce trouble cutané par la présence de petites vésicules purulentes ou translucides, qui apparaissent entre les doigts, les orteils, aux endroits de flexion, dans les plis des aisselles, de l’aine ou encore à l’arrière des genoux. Et sa particularité c’est qu’il s’aggrave au contact de l’eau et de l’humidité.

Pourquoi le stress provoque-t-il de l’eczéma ?

Quand le stress se manifeste, les défenses immunitaires s’amoindrissent et c’est le corps tout entier qui en pâtit, dont la peau. Le responsable ? Le cortisol. Quand il y a stress, il s’emballe et ce pic provoque des troubles cutanés plus ou moins sévères selon la nature de la peau et l’état émotionnel dans lequel nous nous trouvons.

L’eczéma : une manifestation cutanée de notre stress 

La peau est un peu notre baromètre. Elle laisse transparaître à sa surface les émotions qui nous envahissent de l’intérieur. Un deuil, un burn-out, un choc émotionnel, une crise d'angoisse, du stress au travail, sont autant de facteurs favorables au stress et à l’anxiété. Et la peau dans tout ça ? Elle encaisse et réagit ! L’eczéma en est la preuve.

Quelle que soit sa forme et son intensité, l’eczéma peut s’installer quelques jours, voire quelques semaines et disparaître un matin pour ne plus revenir durant plusieurs mois voire plusieurs années. Mais sa présence peut être chronique chez les personnes qui y sont sensibles. Sa saison préférée ? L’hiver, car l’air froid et sec lui permet de se nourrir de l’eau contenue dans nos pores. C’est la raison pour laquelle la peau peut être particulièrement sèche, déshydratée, fendillée, craquelée, rouge, là où un eczéma s’est formé.